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CORPO  EM FORMA  E MENTE LEVE!

Sobre o Estúdio Ricardo Vilela

HISTÓRIA: Desde 1998 atuando no mercado de academias, o professor Ricardo Vilela se curou de uma depressão nesta época, através de uma mudança do estilo de vida. Foi nesse momento que surgiu a grande paixão pela Educação Física. Com o passar dos anos, essa paixão se transformou em PROPÓSITO, a medida que foi percebendo que vários de seus alunos também saíram de quadros depressivos, de baixa autoestima e de problemas diversos relacionados ao sedentarismo através de suas aulas, especialmente da Ginástica Localizada.

Com o passar dos anos, a metodologia evoluiu e atualmente os treinos físicos oferecidos no ESTÚDIO RV misturam o melhor da Ginástica Localizada, Musculação e do Treinamento Funcional. No final de cada sessão de treinamento, o tradicional alongamento final ganhou nova forma e você fará também momentos de Mindfulness reduzindo bastante a sua ansiedade e o estresse do dia a dia. E você também receberá informações atualizadas sobre saúde que, colocadas em prática promoverá mudanças no seu estilo de vida, para tornar seus resultados ainda maiores.

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desenvolvidos para ajudar você a alcançar e

manter seus objetivos de saúde e boa forma.

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